Andreu Navarra<\/strong><\/a><\/p>\n <\/p>\n
\u201cViu el present! No renunci\u00efs als teus somnis! Sigues feli\u00e7 tot el temps\u2026!\u201d. Si tu tamb\u00e9 est\u00e0s fins als nassos d’aquests missatges, has trobat el llibre perfecte per a tu. Benvingut a la normalitat\u201d; aix\u00f2 \u00e9s el que llegim a la faixa del nou llibre d’Alejandro Garc\u00ed<\/strong>a (Val\u00e8ncia, 1972), \u2018Esto es normal. La import\u00e0ncia de recordar lo obvio<\/em>\u2019 (Plataforma). Alejandro Garc\u00eda \u00e9s psic\u00f2leg general sanitari, especialista en sexualitat i relacions de parella, i tamb\u00e9 \u00e9s professor de Psicologia a la UOC.<\/p>\n <\/p>\n
Has escrit una mena d’antimanual d’anti-autoajuda\u2026<\/strong><\/p>\nS\u00ed, \u00e9s una mica complicat de definir. La intenci\u00f3 era divulgar sobre psicologia quotidiana, per\u00f2 rebutjant de forma deliberada l’estil i els t\u00f2pics de la literatura d’autoajuda, perqu\u00e8 crec que no funcionen: al rev\u00e9s, s\u00f3n for\u00e7a perniciosos i no reflecteixen en absolut com els humans ens comportem. Tampoc no dic al lector qu\u00e8 ha de fer, aix\u00ed que no \u00e9s un manual, al contrari. Per\u00f2 la idea \u00e9s oferir ajuda psicol\u00f2gica, aix\u00ed que no s\u00e9 com etiquetar-ho. Al llibre ho anomeno \u201cautoajuda qu\u00e0ntica\u201d, perqu\u00e8 ho \u00e9s i no ho \u00e9s alhora.<\/p>\n
Com va sorgir la idea d’escriure un llibre amb tants casos reals o arquet\u00edpics (degudament \u00abanonimitzats<\/em>\u00bb)?<\/strong><\/p>\nQuan portes prou hores de vol en psicoter\u00e0pia t’adones que, per molt \u00fanics i especials que ens creguem, en el fons no ho som. Seguim patrons regulars, ens passa el mateix que a altres, i encara sort. Com a molt, som una combinaci\u00f3 \u00fanica de llocs comuns, i aix\u00f2 ens permet als psicoterapeutes fer intervencions. I a les persones aprendre d’altres experi\u00e8ncies i adaptar-les a la seva pr\u00f2pia situaci\u00f3, \u00e9s clar. Els casos del llibre s\u00f3n, per dir-ho aix\u00ed, protot\u00edpics: no corresponen a la hist\u00f2ria duna persona espec\u00edfica, sin\u00f3 que estan constru\u00efts sobre desenes de casos semblants en estructura. Per aix\u00f2 ni tan sols ha calgut \u00abanonimitzar<\/em>\u00bb, per\u00f2 alhora segur que molta gent s’hi veur\u00e0 identificada.<\/p>\n“Per molt \u00fanics i especials que ens creguem, en el fons no ho som. Seguim patrons regulars, ens passa el mateix que a altres, i encara sort”<\/p><\/blockquote>\n
Quines s\u00f3n les idees freq\u00fcents, t\u00f2pics i obsessions m\u00e9s destructives amb qu\u00e8 has de bregar a la teva consulta?<\/strong><\/p>\nLes pitjors, en primer lloc, les fantasies d’omnipot\u00e8ncia i les d’autosufici\u00e8ncia, sens dubte. \u201cTu pots amb tot\u201d, \u201cles teves creences limitants\u201d, \u201ctroba la felicitat\u201d, \u201cestimar \u00e9s poder\u201d i tota aquesta xerrameca que hem de ser indestructibles, invulnerables i reeixits. S\u00f3n deliris de grandesa en el fons. He vist massa persones que es passen la vida intentant amagar les seves \u201cdebilitats\u201d, amb tot el malestar que aix\u00f2 comporta. Combina aquest mandat de ser excepcional amb el segon, el de \u201cfes-ho tu mateix\u201d, \u201cno confi\u00efs en ning\u00fa\u201d, \u201caporta o aparta\u201d, \u201ct’afecta el que et diguin perqu\u00e8 tu els deixes\u201d, \u201cenvolta\u2019t nom\u00e9s de gent chachi<\/em>\u201d. Aix\u00f2 \u00e9s rid\u00edcul, necessitem m\u00ednimament els altres per tenir vides dignes i satisfact\u00f2ries. Aix\u00f2 ho sap qualsevol a qui se li hagi trencat la caldera a l’hivern, per exemple. Doncs amb l’afecte passa igual: pots llegir cent llibres sobre estimar-te a tu mateix, per\u00f2 l’experi\u00e8ncia que un altre \u00e9sser hum\u00e0 t’estimi \u00e9s incomparable. Hi ha tot un corrent d’exaltaci\u00f3 de l’egoisme, l’evitaci\u00f3 del malestar i la insolidaritat que se suposa que ens far\u00e0 feli\u00e7os; \u00e9s absurd. M\u00e9s ben dit, \u00e9s intencional, i ens est\u00e0 a\u00efllant i fent m\u00e9s vulnerables. El problema existencial d\u2019una vida humana, m\u00e9s enll\u00e0 de la superviv\u00e8ncia material, \u00e9s la solitud.<\/p>\nPlataforma editorial<\/figcaption><\/figure>\nEscrius: \u201cMolts pacients arriben a consulta amb un repartiment del temps esbojarrat totalment allunyat del que \u00e9s desitjable, i juguen al Tetris per col\u00b7locar expectatives fantasioses en alguna min\u00fascula franja lliure\u201d (p\u00e0g. 56). Qu\u00e8 ens passa?<\/strong><\/p>\nEns passa que les exig\u00e8ncies socials s\u2019han disparat al mateix ritme que el cost de la vida. Molt\u00edssimes persones treballen i estudien alhora, un fenomen que s’ha normalitzat per\u00f2 que passa una factura terrible en altres ordres de la vida que tampoc no has de descuidar: estar sa i tenir h\u00e0bits saludables, cultivar les xarxes d’amistats, tenir relacions de parella responsables i significatives, fundar una llar, emancipar-te, auto-realitzar-te\u2026 Per separat tot sembla molt bonic, per\u00f2 agregat \u00e9s impossible. Tan bon punt tens una feina de 9 a 7 de la tarda, la resta se’n va en orris. La recepta per ser exit\u00f3s a la vida acaba sent d’alprazolam o paroxetina. La queixa de manca de temps pel que en realitat ens agradaria \u00e9s un cl\u00e0ssic en ter\u00e0pia.<\/p>\n
\u201cUna condici\u00f3 imprescindible per poder atorgar el perd\u00f3 sense sentir-se de nou degradat \u00e9s que aquest sigui reparador\u201d (p\u00e0g. 124). Amplia’ns-ho\u2026<\/strong><\/p>\nEl que vull dir amb aix\u00f2 \u00e9s que dins de la tend\u00e8ncia a accelerar-ho tot, voler-ho ja i tancar l’assumpte rapidet, demanem disculpes cada cop m\u00e9s superficialment. \u201cSi alg\u00fa s’ha pogut sentir of\u00e8s, li demano perd\u00f3\u201d. A veure, si no saps qu\u00e8 has dit o fet que pugui resultar ofensiu, aquestes disculpes s\u00f3n de suro. I com que no som babaus, ning\u00fa no ho \u00e9s, l’of\u00e8s se sent novament humiliat amb aquesta mis\u00e8ria, sobretot si la d\u00f3na per bona. La frase va dirigida a aquest corrent d’autoajuda que sost\u00e9 que perdonar \u00e9s la base de la felicitat, i que hem d’anar perdonant per qualsevol que ens faci mal, perqu\u00e8 aix\u00ed som moralment superiors o ves a saber, no s\u00e9 molt b\u00e9 qu\u00e8 es pret\u00e9n, la veritat. Si perdono algun mal nom\u00e9s perqu\u00e8 he llegit que em far\u00e0 b\u00e9, per pressions externes, o perqu\u00e8 ser\u00e9 millor persona, m’estic degradant de nou. Cal reflexionar b\u00e9 si realment es vol perdonar, i si \u00e9s possible, \u00e9s clar.<\/p>\n
Eduquem b\u00e9 o t\u00f2xicament? Qu\u00e8 ha de canviar?<\/strong><\/p>\nL’educaci\u00f3 s’ha tornat t\u00f2xica de la mateixa manera que la societat, no es pot separar, es retroalimenten. L\u2019altre dia escoltava que la meitat dels universitaris espanyols presentava o havia experimentat s\u00edmptomes depressius. B\u00e9, no m’estranya, quan la seva perspectiva d’incorporar-se a la vida adulta passa per acabar la carrera, fer com a m\u00ednim un m\u00e0ster que costa uns quants milers d’euros, i amb molta sort aspirar a un salari m\u00ednim passats els 25-27 anys, si \u00e9s que t’agafen a algun lloc. La pressi\u00f3 per l’\u00e8xit i l’autosufici\u00e8ncia es nota des que som petits, va en augment i les recompenses cada vegada s\u00f3n m\u00e9s escasses. No sorpr\u00e8n que molts menors arribin a la conclusi\u00f3 que no podran amb aquestes expectatives, que tant hi fa el que aprenguin que no els servir\u00e0. Es despersonalitzen i prenen dist\u00e0ncia del proc\u00e9s educatiu, com quan pateixes burnout<\/em>, perqu\u00e8 perden l’esperan\u00e7a, i per tant l’inter\u00e8s. A m\u00e9s, \u00e9s que ho veuen reflectit en els adults del voltant, tant docents com fam\u00edlies.<\/p>\n“La pressi\u00f3 per l’\u00e8xit i l’autosufici\u00e8ncia es nota des que som petits, va en augment i les recompenses cada vegada s\u00f3n m\u00e9s escasses”<\/p><\/blockquote>\n
Fomentar inter\u00e8s en el coneixement per si mateix en aquestes condicions \u00e9s molt dif\u00edcil, t’ha de cridar molt l\u2019atenci\u00f3 algun tema concret. Qu\u00e8 hauria de canviar? D’una banda, per obtenir ciutadans cr\u00edtics i aut\u00f2noms calen recursos materials i humans, perqu\u00e8 el menor nom\u00e9s es preocupi per la seva formaci\u00f3 durant aquest per\u00edode. D’altra banda, poder projectar un futur d’esperan\u00e7a de millora. No una jungla on nom\u00e9s sobrevius si et sotmets a una disciplina espartana perqu\u00e8 tot all\u00e0 fora \u00e9s horror i nom\u00e9s pots comptar amb tu mateix. Els menors aprenen aix\u00f2 molt aviat, els ho transmetem els adults perqu\u00e8 en el fons ho creiem aix\u00ed, i \u00e9s fals i injust. Les conclusions que adopten les institucions adultes sobre els joves s\u00f3n una mica com l’acudit de l’aranya, que si arrenques les potes es tornava sorda. Els arrenquem el futur i concloem que s\u00f3n ganduls i irresponsables.<\/p>\n
El malestar \u00e9s un negoci a l’al\u00e7a?<\/strong><\/p>\nPer a poder vendre felicitat necessites un p\u00fablic que n\u2019estigui \u00e0vid, aix\u00ed, com m\u00e9s malestar a la poblaci\u00f3, m\u00e9s negoci. Seguint aquesta l\u00f2gica perversa, com m\u00e9s malestar, m\u00e9s urg\u00e8ncia per treure-se\u2019l de sobre, aix\u00ed que m\u00e9s diners per a les solucions instant\u00e0nies que no funcionen. \u00c9s igual que siguin drogues, evasi\u00f3 o rituals xam\u00e0nics de m\u00e0gia ancestral. O abra\u00e7ades, que s\u00f3n barates. Total, si no ho fan, \u00e9s culpa teva perqu\u00e8 ets responsable de tot. A mi em meravella que en una \u00e8poca on els costos de l’habitatge, del menjar o de la formaci\u00f3 s’han multiplicat, els salaris s\u00f3n baixos i la productivitat es dispara a base de fer hores, hi hagi qui se sorprengui que la for\u00e7a laboral i les seves fam\u00edlies estiguin tristos, ansioses o exhaustes. I la soluci\u00f3 \u00e9s contractar un CHO (Chief Happiness Officer<\/em>), dos pallassets, un curs de somriures i alegra aquesta cara. En fi, et matisaria l’expressi\u00f3, diria que el malestar va a l’al\u00e7a i que hi ha qui aprofita per fer negoci, usualment els mateixos implicats en la \u201cproducci\u00f3 de malestar\u201d.<\/p>\n“Per a poder vendre felicitat necessites un p\u00fablic que n\u2019estigui \u00e0vid, aix\u00ed, com m\u00e9s malestar a la poblaci\u00f3, m\u00e9s negoci”<\/p><\/blockquote>\n
\u201cNo \u00e9s que visquem en un cos material, ni que sigui suport d’una ment. \u00c9s que som un amb ell\u201d (p\u00e0g. 154). Aix\u00f2 m’ha cridat l\u2019atenci\u00f3\u2026<\/strong><\/p>\nTot i que creiem que el dualisme cartesi\u00e0 estigui passat de moda, en realitat perviu en moltes concepcions actuals. Oposar emocionalitat a \u201craciocini\u201d \u00e9s una idea de fons darrere de parlar de \u201ccos\u201d i ment. Hi ha molt\u00edssimes persones conven\u00e7udes que all\u00f2 correcte, all\u00f2 evolucionat i superior \u00e9s l’eix cognici\u00f3-ment-racionalitat, que \u00e9s la \u201cinformaci\u00f3 objectiva\u201d mentre que la part de l’emoci\u00f3-cos-impulsivitat \u00e9s subjectiva i esbiaixada. D’altres, per efecte p\u00e8ndol, s’enfoquen nom\u00e9s a la segona perqu\u00e8 la veuen \u201caut\u00e8ntica\u201d i menyspreen els productes de la reflexi\u00f3 conscient, perqu\u00e8 els troben estereotipats i abstractes. \u00c9s un fals dilema i una dicotomia que no existeix. No podem deslligar el cos de la ment, ni els nostres processos de pensament involuntaris \u2013el flux d’idees que deia William James\u2013 dels voluntaris, s’influeixen m\u00fatuament. Tot i que hi hagi un repartiment funcional per zones, som un organisme que processa i auto genera informaci\u00f3 constantment, no hi ha una frontera entre parts en aquest sentit. Subjectiva, per descomptat.<\/p>\n
“\u00c9s sa preguntar-se d’on ve una opini\u00f3 aliena, interessar-se aut\u00e8nticament per saber de l’altre, abans de descartar o acceptar idees”<\/p><\/blockquote>\n
D\u00f3na’ns un bon consell per treure’ns idees intrusives de sobre (encara que aix\u00f2 no s\u2019avingui amb la filosofia del teu llibre\u2026)<\/strong><\/p>\nDoncs s\u00ed, no s\u2019hi av\u00e9 massa, per\u00f2 per donar algunes indicacions gen\u00e8riques no crec que ning\u00fa en surti perjudicat. Penso que en comptes d’anar per la vida apartant-nos de gent que no ens diu sempre el que volem sentir i posant-nos metes inabastables o perjudicials per a la salut, \u00e9s m\u00e9s benefici\u00f3s dedicar-se a practicar l’an\u00e0lisi cr\u00edtica. Primer, an\u00e0lisi cr\u00edtica del que estic fent: per qu\u00e8 em serveix, i en quin grau ho necessito? est\u00e0 funcionant o no? \u00c9s important reduir c\u00e0rrega, dedicar atenci\u00f3 i esfor\u00e7 a all\u00f2 que d\u00f3na valor a la meva vida, i tenir temps per descansar. La resta \u00e9s secundari. I segon, com em van ensenyar a Hist\u00f2ria, an\u00e0lisi cr\u00edtica de les fonts externes. Entendre a qui em d\u00f3na el punt de vista, per qu\u00e8 diu el que diu. Compte, que analitzar cr\u00edticament no vol dir desconfiar o pensar malament dels altres, per aix\u00f2 cal aplicar-se principis d’amabilitat i innoc\u00e8ncia inquisitiva. \u00c9s sa preguntar-se d’on ve una opini\u00f3 aliena, interessar-se aut\u00e8nticament per saber de l’altre, abans de descartar o acceptar idees.<\/p>\n
Qu\u00e8 est\u00e0s escrivint? Publicar\u00e0s m\u00e9s? De qu\u00e8 tracta la teva m\u00edtica Tesi Doctoral?<\/strong><\/p>\nAra mateix estic escrivint la m\u00edtica tesi que esmentes, a veure si la puc acabar. He buscat patrons estereot\u00edpics a les presentacions que fan les persones de si mateixes a les apps de cites, en concret a Tinder. He trobat regularitats, \u00e9s clar, perqu\u00e8 tendim a estandarditzar-nos quan volem agradar a tothom. Hi ha un component fort\u00edssim de desitjabilitat social relacionat amb all\u00f2 que parl\u00e0vem sobre fantasies d’\u00e8xit i individualisme, que paradoxalment es resol en perfils tots iguals. M’encantaria publicar m\u00e9s sobre aquest camp de les relacions sentimentals, que \u00e9s la meva \u00e0rea d’especialitzaci\u00f3, \u00e9s un m\u00f3n inesgotable.<\/p>\n
Font:\u00a0educational EVIDENCE<\/strong><\/p>\nDrets:\u00a0Creative Commons<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u201cViu el present! No renunci\u00efs als teus somnis! Sigues feli\u00e7 tot el temps\u2026!\u201d. Si tu tamb\u00e9 est\u00e0s fins als nassos d’aquests missatges, has trobat el llibre perfecte per a tu. Benvingut a la normalitat\u201d; aix\u00f2 \u00e9s el que llegim a la faixa del nou llibre d’Alejandro Garc\u00eda (Val\u00e8ncia, 1972), \u2018Esto es normal. La import\u00e0ncia de recordar lo obvio\u2019 (Plataforma). Alejandro Garc\u00eda \u00e9s psic\u00f2leg general sanitari, especialista en sexualitat i relacions de parella, i tamb\u00e9 \u00e9s professor de Psicologia a la UOC.<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":24235,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_FSMCFIC_featured_image_caption":"","_FSMCFIC_featured_image_nocaption":"1","_FSMCFIC_featured_image_hide":"","footnotes":""},"categories":[225],"tags":[2466,2462,2465,2463,2471,2464],"class_list":["post-24293","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psicologia","tag-alejandro-garcia-alaman-ca","tag-anti-autoajuda","tag-autosuficiencia","tag-exit","tag-individualisme","tag-societat"],"yoast_head":"\n
Alejandro Garc\u00eda: "L'educaci\u00f3 s'ha tornat t\u00f2xica de la mateixa manera que la societat" - Educational Evidence<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u201cViu el present! No renunci\u00efs als teus somnis! Sigues feli\u00e7 tot el temps\u2026!\u201d. Si tu tamb\u00e9 est\u00e0s fins als nassos d'aquests missatges, has trobat el llibre perfecte per a tu. Benvingut a la normalitat\u201d; aix\u00f2 \u00e9s el que llegim a la faixa del nou llibre d'Alejandro Garc\u00eda (Val\u00e8ncia, 1972), \u2018Esto es normal. La import\u00e0ncia de recordar lo obvio\u2019 (Plataforma). Alejandro Garc\u00eda \u00e9s psic\u00f2leg general sanitari, especialista en sexualitat i relacions de parella, i tamb\u00e9 \u00e9s professor de Psicologia a la UOC.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/educationalevidence.com\/ca\/alejandro-garcia-leducacio-sha-tornat-toxica-de-la-mateixa-manera-que-la-societat\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ca_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Alejandro Garc\u00eda: "L'educaci\u00f3 s'ha tornat t\u00f2xica de la mateixa manera que la societat" - Educational Evidence\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u201cViu el present! No renunci\u00efs als teus somnis! Sigues feli\u00e7 tot el temps\u2026!\u201d. Si tu tamb\u00e9 est\u00e0s fins als nassos d'aquests missatges, has trobat el llibre perfecte per a tu. Benvingut a la normalitat\u201d; aix\u00f2 \u00e9s el que llegim a la faixa del nou llibre d'Alejandro Garc\u00eda (Val\u00e8ncia, 1972), \u2018Esto es normal. La import\u00e0ncia de recordar lo obvio\u2019 (Plataforma). Alejandro Garc\u00eda \u00e9s psic\u00f2leg general sanitari, especialista en sexualitat i relacions de parella, i tamb\u00e9 \u00e9s professor de Psicologia a la UOC.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/educationalevidence.com\/ca\/alejandro-garcia-leducacio-sha-tornat-toxica-de-la-mateixa-manera-que-la-societat\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Educational Evidence\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-02-05T08:15:53+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-02-06T08:31:42+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/educationalevidence.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Alejandro-Garcia.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"900\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"599\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"educational EVIDENCE\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrit per\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Andreu Navarra\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Temps estimat de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"11 minuts\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/educationalevidence.com\\\/ca\\\/alejandro-garcia-leducacio-sha-tornat-toxica-de-la-mateixa-manera-que-la-societat\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/educationalevidence.com\\\/ca\\\/alejandro-garcia-leducacio-sha-tornat-toxica-de-la-mateixa-manera-que-la-societat\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"educational EVIDENCE\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/educationalevidence.com\\\/ca\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/91a8797f56f6a2e7ba6fd6297739bbf1\"},\"headline\":\"Alejandro Garc\u00eda: “L’educaci\u00f3 s’ha tornat t\u00f2xica de la mateixa manera que la societat”\",\"datePublished\":\"2025-02-05T08:15:53+00:00\",\"dateModified\":\"2025-02-06T08:31:42+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/educationalevidence.com\\\/ca\\\/alejandro-garcia-leducacio-sha-tornat-toxica-de-la-mateixa-manera-que-la-societat\\\/\"},\"wordCount\":2275,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/educationalevidence.com\\\/ca\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/educationalevidence.com\\\/ca\\\/alejandro-garcia-leducacio-sha-tornat-toxica-de-la-mateixa-manera-que-la-societat\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/educationalevidence.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/02\\\/Alejandro-Garcia.jpg\",\"keywords\":[\"Alejandro Garc\u00eda Alam\u00e1n\",\"anti-autoajuda\",\"autosufici\u00e8ncia\",\"\u00e8xit\",\"individualisme\",\"societat\"],\"articleSection\":[\"Psicologia\"],\"inLanguage\":\"ca\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/educationalevidence.com\\\/ca\\\/alejandro-garcia-leducacio-sha-tornat-toxica-de-la-mateixa-manera-que-la-societat\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/educationalevidence.com\\\/ca\\\/alejandro-garcia-leducacio-sha-tornat-toxica-de-la-mateixa-manera-que-la-societat\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/educationalevidence.com\\\/ca\\\/alejandro-garcia-leducacio-sha-tornat-toxica-de-la-mateixa-manera-que-la-societat\\\/\",\"name\":\"Alejandro Garc\u00eda: \\\"L'educaci\u00f3 s'ha tornat t\u00f2xica de la mateixa manera que la societat\\\" - Educational Evidence\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/educationalevidence.com\\\/ca\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/educationalevidence.com\\\/ca\\\/alejandro-garcia-leducacio-sha-tornat-toxica-de-la-mateixa-manera-que-la-societat\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/educationalevidence.com\\\/ca\\\/alejandro-garcia-leducacio-sha-tornat-toxica-de-la-mateixa-manera-que-la-societat\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/educationalevidence.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/02\\\/Alejandro-Garcia.jpg\",\"datePublished\":\"2025-02-05T08:15:53+00:00\",\"dateModified\":\"2025-02-06T08:31:42+00:00\",\"description\":\"\u201cViu el present! No renunci\u00efs als teus somnis! Sigues feli\u00e7 tot el temps\u2026!\u201d. Si tu tamb\u00e9 est\u00e0s fins als nassos d'aquests missatges, has trobat el llibre perfecte per a tu. Benvingut a la normalitat\u201d; aix\u00f2 \u00e9s el que llegim a la faixa del nou llibre d'Alejandro Garc\u00eda (Val\u00e8ncia, 1972), \u2018Esto es normal. La import\u00e0ncia de recordar lo obvio\u2019 (Plataforma). Alejandro Garc\u00eda \u00e9s psic\u00f2leg general sanitari, especialista en sexualitat i relacions de parella, i tamb\u00e9 \u00e9s professor de Psicologia a la UOC.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/educationalevidence.com\\\/ca\\\/alejandro-garcia-leducacio-sha-tornat-toxica-de-la-mateixa-manera-que-la-societat\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ca\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/educationalevidence.com\\\/ca\\\/alejandro-garcia-leducacio-sha-tornat-toxica-de-la-mateixa-manera-que-la-societat\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ca\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/educationalevidence.com\\\/ca\\\/alejandro-garcia-leducacio-sha-tornat-toxica-de-la-mateixa-manera-que-la-societat\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/educationalevidence.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/02\\\/Alejandro-Garcia.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/educationalevidence.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/02\\\/Alejandro-Garcia.jpg\",\"width\":900,\"height\":599,\"caption\":\"Alejandro Garc\u00eda Alam\u00e1n\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/educationalevidence.com\\\/ca\\\/alejandro-garcia-leducacio-sha-tornat-toxica-de-la-mateixa-manera-que-la-societat\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\\\/\\\/educationalevidence.com\\\/ca\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Alejandro Garc\u00eda: “L’educaci\u00f3 s’ha tornat t\u00f2xica de la mateixa manera que la societat”\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/educationalevidence.com\\\/ca\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/educationalevidence.com\\\/ca\\\/\",\"name\":\"Educational Evidence\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/educationalevidence.com\\\/ca\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/educationalevidence.com\\\/ca\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"ca\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/educationalevidence.com\\\/ca\\\/#organization\",\"name\":\"Educational Evidence\",\"url\":\"https:\\\/\\\/educationalevidence.com\\\/ca\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ca\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/educationalevidence.com\\\/ca\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/educationalevidence.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/07\\\/educational_evidence_logo_horitzontal_blanc_negatiu.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/educationalevidence.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/07\\\/educational_evidence_logo_horitzontal_blanc_negatiu.png\",\"width\":3508,\"height\":1090,\"caption\":\"Educational Evidence\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/educationalevidence.com\\\/ca\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/educationalevidence.com\\\/ca\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/91a8797f56f6a2e7ba6fd6297739bbf1\",\"name\":\"educational EVIDENCE\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ca\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/educationalevidence.com\\\/wp-content\\\/litespeed\\\/avatar\\\/e9888a11dc51b117a0209ebd4a5f884d.jpg?ver=1775033882\",\"url\":\"https:\\\/\\\/educationalevidence.com\\\/wp-content\\\/litespeed\\\/avatar\\\/e9888a11dc51b117a0209ebd4a5f884d.jpg?ver=1775033882\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/educationalevidence.com\\\/wp-content\\\/litespeed\\\/avatar\\\/e9888a11dc51b117a0209ebd4a5f884d.jpg?ver=1775033882\",\"caption\":\"educational EVIDENCE\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/educationalevidence.com\\\/\"],\"url\":\"\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Alejandro Garc\u00eda: \"L'educaci\u00f3 s'ha tornat t\u00f2xica de la mateixa manera que la societat\" - Educational Evidence","description":"\u201cViu el present! No renunci\u00efs als teus somnis! Sigues feli\u00e7 tot el temps\u2026!\u201d. Si tu tamb\u00e9 est\u00e0s fins als nassos d'aquests missatges, has trobat el llibre perfecte per a tu. Benvingut a la normalitat\u201d; aix\u00f2 \u00e9s el que llegim a la faixa del nou llibre d'Alejandro Garc\u00eda (Val\u00e8ncia, 1972), \u2018Esto es normal. La import\u00e0ncia de recordar lo obvio\u2019 (Plataforma). Alejandro Garc\u00eda \u00e9s psic\u00f2leg general sanitari, especialista en sexualitat i relacions de parella, i tamb\u00e9 \u00e9s professor de Psicologia a la UOC.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/educationalevidence.com\/ca\/alejandro-garcia-leducacio-sha-tornat-toxica-de-la-mateixa-manera-que-la-societat\/","og_locale":"ca_ES","og_type":"article","og_title":"Alejandro Garc\u00eda: \"L'educaci\u00f3 s'ha tornat t\u00f2xica de la mateixa manera que la societat\" - Educational Evidence","og_description":"\u201cViu el present! No renunci\u00efs als teus somnis! Sigues feli\u00e7 tot el temps\u2026!\u201d. Si tu tamb\u00e9 est\u00e0s fins als nassos d'aquests missatges, has trobat el llibre perfecte per a tu. Benvingut a la normalitat\u201d; aix\u00f2 \u00e9s el que llegim a la faixa del nou llibre d'Alejandro Garc\u00eda (Val\u00e8ncia, 1972), \u2018Esto es normal. La import\u00e0ncia de recordar lo obvio\u2019 (Plataforma). Alejandro Garc\u00eda \u00e9s psic\u00f2leg general sanitari, especialista en sexualitat i relacions de parella, i tamb\u00e9 \u00e9s professor de Psicologia a la UOC.","og_url":"https:\/\/educationalevidence.com\/ca\/alejandro-garcia-leducacio-sha-tornat-toxica-de-la-mateixa-manera-que-la-societat\/","og_site_name":"Educational Evidence","article_published_time":"2025-02-05T08:15:53+00:00","article_modified_time":"2025-02-06T08:31:42+00:00","og_image":[{"width":900,"height":599,"url":"https:\/\/educationalevidence.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Alejandro-Garcia.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"educational EVIDENCE","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrit per":"Andreu Navarra","Temps estimat de lectura":"11 minuts"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/educationalevidence.com\/ca\/alejandro-garcia-leducacio-sha-tornat-toxica-de-la-mateixa-manera-que-la-societat\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/educationalevidence.com\/ca\/alejandro-garcia-leducacio-sha-tornat-toxica-de-la-mateixa-manera-que-la-societat\/"},"author":{"name":"educational EVIDENCE","@id":"https:\/\/educationalevidence.com\/ca\/#\/schema\/person\/91a8797f56f6a2e7ba6fd6297739bbf1"},"headline":"Alejandro Garc\u00eda: “L’educaci\u00f3 s’ha tornat t\u00f2xica de la mateixa manera que la societat”","datePublished":"2025-02-05T08:15:53+00:00","dateModified":"2025-02-06T08:31:42+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/educationalevidence.com\/ca\/alejandro-garcia-leducacio-sha-tornat-toxica-de-la-mateixa-manera-que-la-societat\/"},"wordCount":2275,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/educationalevidence.com\/ca\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/educationalevidence.com\/ca\/alejandro-garcia-leducacio-sha-tornat-toxica-de-la-mateixa-manera-que-la-societat\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/educationalevidence.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Alejandro-Garcia.jpg","keywords":["Alejandro Garc\u00eda Alam\u00e1n","anti-autoajuda","autosufici\u00e8ncia","\u00e8xit","individualisme","societat"],"articleSection":["Psicologia"],"inLanguage":"ca","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/educationalevidence.com\/ca\/alejandro-garcia-leducacio-sha-tornat-toxica-de-la-mateixa-manera-que-la-societat\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/educationalevidence.com\/ca\/alejandro-garcia-leducacio-sha-tornat-toxica-de-la-mateixa-manera-que-la-societat\/","url":"https:\/\/educationalevidence.com\/ca\/alejandro-garcia-leducacio-sha-tornat-toxica-de-la-mateixa-manera-que-la-societat\/","name":"Alejandro Garc\u00eda: \"L'educaci\u00f3 s'ha tornat t\u00f2xica de la mateixa manera que la societat\" - Educational Evidence","isPartOf":{"@id":"https:\/\/educationalevidence.com\/ca\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/educationalevidence.com\/ca\/alejandro-garcia-leducacio-sha-tornat-toxica-de-la-mateixa-manera-que-la-societat\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/educationalevidence.com\/ca\/alejandro-garcia-leducacio-sha-tornat-toxica-de-la-mateixa-manera-que-la-societat\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/educationalevidence.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Alejandro-Garcia.jpg","datePublished":"2025-02-05T08:15:53+00:00","dateModified":"2025-02-06T08:31:42+00:00","description":"\u201cViu el present! No renunci\u00efs als teus somnis! Sigues feli\u00e7 tot el temps\u2026!\u201d. Si tu tamb\u00e9 est\u00e0s fins als nassos d'aquests missatges, has trobat el llibre perfecte per a tu. Benvingut a la normalitat\u201d; aix\u00f2 \u00e9s el que llegim a la faixa del nou llibre d'Alejandro Garc\u00eda (Val\u00e8ncia, 1972), \u2018Esto es normal. La import\u00e0ncia de recordar lo obvio\u2019 (Plataforma). Alejandro Garc\u00eda \u00e9s psic\u00f2leg general sanitari, especialista en sexualitat i relacions de parella, i tamb\u00e9 \u00e9s professor de Psicologia a la UOC.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/educationalevidence.com\/ca\/alejandro-garcia-leducacio-sha-tornat-toxica-de-la-mateixa-manera-que-la-societat\/#breadcrumb"},"inLanguage":"ca","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/educationalevidence.com\/ca\/alejandro-garcia-leducacio-sha-tornat-toxica-de-la-mateixa-manera-que-la-societat\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ca","@id":"https:\/\/educationalevidence.com\/ca\/alejandro-garcia-leducacio-sha-tornat-toxica-de-la-mateixa-manera-que-la-societat\/#primaryimage","url":"https:\/\/educationalevidence.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Alejandro-Garcia.jpg","contentUrl":"https:\/\/educationalevidence.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Alejandro-Garcia.jpg","width":900,"height":599,"caption":"Alejandro Garc\u00eda Alam\u00e1n"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/educationalevidence.com\/ca\/alejandro-garcia-leducacio-sha-tornat-toxica-de-la-mateixa-manera-que-la-societat\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/educationalevidence.com\/ca\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Alejandro Garc\u00eda: “L’educaci\u00f3 s’ha tornat t\u00f2xica de la mateixa manera que la societat”"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/educationalevidence.com\/ca\/#website","url":"https:\/\/educationalevidence.com\/ca\/","name":"Educational Evidence","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/educationalevidence.com\/ca\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/educationalevidence.com\/ca\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"ca"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/educationalevidence.com\/ca\/#organization","name":"Educational Evidence","url":"https:\/\/educationalevidence.com\/ca\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ca","@id":"https:\/\/educationalevidence.com\/ca\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/educationalevidence.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/educational_evidence_logo_horitzontal_blanc_negatiu.png","contentUrl":"https:\/\/educationalevidence.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/educational_evidence_logo_horitzontal_blanc_negatiu.png","width":3508,"height":1090,"caption":"Educational Evidence"},"image":{"@id":"https:\/\/educationalevidence.com\/ca\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/educationalevidence.com\/ca\/#\/schema\/person\/91a8797f56f6a2e7ba6fd6297739bbf1","name":"educational EVIDENCE","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ca","@id":"https:\/\/educationalevidence.com\/wp-content\/litespeed\/avatar\/e9888a11dc51b117a0209ebd4a5f884d.jpg?ver=1775033882","url":"https:\/\/educationalevidence.com\/wp-content\/litespeed\/avatar\/e9888a11dc51b117a0209ebd4a5f884d.jpg?ver=1775033882","contentUrl":"https:\/\/educationalevidence.com\/wp-content\/litespeed\/avatar\/e9888a11dc51b117a0209ebd4a5f884d.jpg?ver=1775033882","caption":"educational EVIDENCE"},"sameAs":["https:\/\/educationalevidence.com\/"],"url":""}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/educationalevidence.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24293","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/educationalevidence.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/educationalevidence.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/educationalevidence.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/educationalevidence.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=24293"}],"version-history":[{"count":13,"href":"https:\/\/educationalevidence.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24293\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":24425,"href":"https:\/\/educationalevidence.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24293\/revisions\/24425"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/educationalevidence.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/24235"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/educationalevidence.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=24293"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/educationalevidence.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=24293"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/educationalevidence.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=24293"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
![\"\"](\"https:\/\/educationalevidence.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Alejandro-Garcia.jpg\")
![](\"https:\/\/mirrors.creativecommons.org\/presskit\/icons\/cc.svg?ref=chooser-v1\")
![](\"https:\/\/mirrors.creativecommons.org\/presskit\/icons\/by.svg?ref=chooser-v1\")
![](\"https:\/\/mirrors.creativecommons.org\/presskit\/icons\/nc.svg?ref=chooser-v1\")
![](\"https:\/\/mirrors.creativecommons.org\/presskit\/icons\/nd.svg?ref=chooser-v1\")
<\/a><\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/educationalevidence.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Andreu-cover-696x452-1-150x150.jpg\")
<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/educationalevidence.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/RESEG10378FRONTAL-Esto-es-normal-189x300.jpg\")